Buena Digestion, La

Descripción

Un plan de diez días para eliminar toxinas, limpiar tu tracto digestivo y olvidarte de la inflamación. #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER.Una guía innovadora para alcanzar la salud digestiva y un programa que pone a tu alcance las causas de la inflamación y los gases. Ofrece medidas para dejar atrás los padecimientos relacionados y proporciona un plan de nutrición y ejercicio para mejorar la salud gastrointestinal. Basado en investigaciones científicas, este libro te mostrará cómo deshacerte de tus problemas digestivos de una vez por todas. Con base en su experiencia con miles de pacientes, el programa de la doctora Chutkan te ayudará a liberar tu tracto digestivo de la opresión de la inflamación diaria, de "soluciones" rápidas e ineficaces y de procedimientos y prescripciones innecesarias.