Elige Ser Tu

Name: Elige Ser Tu
Brand: Grijalbo
SKU: 9789562587464
Price: 22000.0 CLP
Availability: InStock

Descripción

Un recorrido en 25 ideas para cuestionar las expectativas que nos alejan de quienes somos, aprender a tratarnos con mayor amabilidad y volver a elegir cómo queremos vivir. Expectativas, comparación, autoexigencia y presión por cumplir con aquello que supuestamente deberíamos ser pueden terminar alejándonos de nosotros mismos. Perderte para encontrarte nace de esa experiencia tan humana y propone un camino de regreso hacia una vida más auténtica y coherente. A través de 25 ideas, la psicóloga María José Lacámara aborda temas como el perfeccionismo, el miedo al fracaso, el cansancio de sostenerlo todo, los vínculos, los límites, la necesidad de aprobación y la incertidumbre, invitándonos a cuestionar aquello que hemos asumido como propio y a elegir cómo queremos vivir. Las 25 ideas cobran vida a través de Paula, un personaje ficticio inspirado en casos de la práctica clínica de María José, cuyo proceso terapéutico acompañamos a lo largo del libro. En este relato a dos voces, la autora comparte su mirada y sus herramientas, y permite al lector reconocerse en la experiencia de Paula. Sin instrucciones rígidas ni respuestas universales, el libro busca ser un compañero de viaje. Encontrarse también implica soltar roles y versiones que ya no nos representan y aceptar que podemos cambiar de dirección. A veces, perderse puede ser el comienzo de una nueva manera de encontrarse.